최신글

목 신전운동

목 신전운동, 제대로 안 하면 목을 더 망칩니다

2026.07.16 l

목 디스크로 고생하는 분들이 흔히 하는 운동이 있습니다. 고개를 뒤로 젖히는 ‘경추 신전운동’입니다. 이 운동은 분명 목 디스크 … 더 보기

통풍 생활수칙

통풍환자 5대 생활수칙 – 대한류마티스학회

2026.07.14 l

대한류마티스학회가 국내 최초로 통풍관리 지침을 발표하면서 ‘5대 생활수칙’을 제시했습니다. 단순한 권고가 아니라, 통풍이라는 병의 본질과 관련이 깊은 다섯 … 더 보기

체외충격파 허리

체외충격파, 6회 안에서 최대 효과를 뽑아내는 법

2026.07.10 l

지난 글에서 2026년 7월부터 바뀐 체외충격파 실손보험 기준을 안내드렸습니다. 핵심은 하나입니다. 연간 12회, 부위당 6회를 초과하면 실손보험 적용에서 … 더 보기

퇴행성이 노화인가

퇴행성 근골격계 질환, 정말 노화 때문일까?

2026.07.09 l

“나이 들면 다 그런 거지 뭐.” 무릎이 시큰거리거나 허리가 뻐근할 때 우리는 흔히 이렇게 넘겨버립니다. 하지만 실제로는 조금 … 더 보기

통풍과 알코올 음주 술 연관성

통풍에 소주가 맥주보다 안전할까?

2026.06.26 l

“맥주는 통풍에 안 좋다던데, 소주는 괜찮지 않나요?” 진료실에서 가장 자주 듣는 질문입니다. 결론부터 말씀드리면, 소주가 맥주보다 낫기는 하지만, … 더 보기

체외충격파가이드라인변경

2026년 7월부터 바뀌는 체외충격파 치료, 뭐가 달라지나요?

2026.06.24 l

진료실에서 체외충격파 치료를 받으신 분들은 한 번쯤 이런 경험이 있을 겁니다. 치료 후 보험사에 청구했더니 “기준 초과”라는 이유로 … 더 보기

전자차트에 진단명과 KCD 코드가 보이는 화면

진단명의 세계: 질병, 증후군, 장애, 그리고 KCD 코드의 이해

2025.06.27 l

병원에서 진단서를 받아보면 ‘질병’, ‘증후군’, ‘장애’ 등 다양한 용어들이 사용되는 것을 볼 수 있습니다 [1, 2]. 이런 용어들이 … 더 보기

통증 질환 정보 – 더나은신통의원 통증Q&A